Si sufres infecciones urinarias una y otra vez, no es casualidad. Hay factores que predisponen a su reaparición, pero la buena noticia es que hay soluciones para romper este ciclo. Descubre por qué ocurren y qué puedes hacer para prevenirlas de forma efectiva (...)

¿Sabías que puedes mejorar tu salud íntima desde casa? Con ejercicios como Kegels, puentes de glúteos y sentadillas profundas, fortalecerás tu suelo pélvico y reducirás molestias como la incontinencia urinaria. Dedica unos minutos al día para notar la diferencia en tu bienestar (...).

¿Sabías que tu alimentación puede fortalecer tu suelo pélvico y prevenir problemas como la incontinencia? Descubre 5 alimentos esenciales, desde el yogur hasta las espinacas, que ayudan a mantener tu salud íntima en equilibrio. Pequeños cambios en tu dieta pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar (...).

Muchas mujeres no lo saben, pero el Botox no es solo estético. Es una opción médica eficaz para tratar la vejiga hiperactiva y la incontinencia.